zaterdag 20 augustus 2016

Pastorale

Ook dit jaar is er weer een oogstfeest rond de molen. Daar gaan we met de bewoners van Gerts woning heen. Gert gaat mee in de rolstoel. Niet voor de oude ambachten, het maaien en dorsen van de tarwe, de oude tractoren en landbouwwerktuigen, de kinderboerderij of de volksdansgroep. Nee, Gert gaat mee voor de muziek. Er zullen twee harmonicaspelers voor 'sfeervolle muziek' zorgen. Gert reageert niet zo op deze muziek. Hij wil uit zijn rolstoel, hij is te onrustig om te blijven zitten. Maar dan komt er een mannenkoor. Beginnen zij 'De pastorale' van Ramses Shaffy te zingen, dan kijkt Gert verrast. Hij herkent het lied. Hij staat op en begint op de bekende melodie mee te bewegen en mee te neuriën.

woensdag 17 augustus 2016

BMI

De Body Mass Index (BMI) is een index voor het gewicht in verhouding tot lichaamslengte. De BMI geeft een schatting van het gezondheidsrisico van je lichaamsgewicht. De BMI kan worden berekend voor kinderen en volwassenen van 2 t/m 70 jaar. (Website Voedingscentrum)

Op de website van het Voedingscentrum kun je de BMI uitrekenen.
Gert weegt 70 kg, is 200 cm lang en 61 jaar. Zijn BMI is 17,5. Bij de berekening staat vermeld:
Je bent te licht voor je lengte. Daardoor bestaat de kans dat je een tekort aan voedingsstoffen krijgt. Zorg er in ieder geval voor dat je niet verder afvalt. (...)

De afgelopen weken viel Gert elke week een kilo af. Niet omdat hij niet goed eet. Dat doet hij wel. Dat afvallen is niet goed. Daarom krijgt hij naast de gewone maaltijden en allerlei tussendoortjes als extraatje bijvoeding in de vorm van eiwitrijke drankjes en cakejes. Hij komt er niet van aan, maar de afname in gewicht gaat niet meer zo snel.

Naschrift 1 - 17 augustus 2016

Vandaag is Gert gewogen: 73,4 kg! Drie kg erbij. BMI is nu 18,2. Nog steeds te licht, maar beter dan enkele dagen geleden.

Naschrift 2 - 20 augustus 2016
Gert ademt snel, is soms buiten adem. Volgens de verzorgers zouden die kilootjes erbij wel eens het gevolg kunnen zijn van het feit dat Gert vocht vasthoudt. Minder goed bericht!

dinsdag 16 augustus 2016

Gouden medaille

Sinds ik bij Gert met mijn Ipad op Wifi aangesloten ben, laat ik hem regelmatig Youtube-filmpjes zien. Vooral de filmpjes met muziek kunnen Gerts aandacht vangen. Vandaag lukte het me echter om hem naar een filmpje van de Olympische Spelen te laten kijken: de finish van het 10 km zwemmen in open water van mannen. Het is een prachtig filmpje door het commentaar van de verslaggevers. Ze weten niet of onze Nederlandse zwemmer nu wel of niet als eerste finishte. Geweldig! Gert kan het beeld niet meer in zich opnemen, maar het geluid maakte hem erg aan het lachen.